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Beneficios del zinc para la salud
El zinc es vital para nuestro sistema inmunológico, para sintetizar el ADN, promover un crecimiento saludable durante la infancia, balancear nuestras hormonas, evitar enfermedades y sanar heridas, entre otros beneficios.
Los siguientes son algunos de los tantos beneficios que tiene el zinc para ofrecerle a nuestra salud.
1. Fortalece el sistema inmune.
2. Potencia el sistema nervioso
3. Regula el azúcar en la sangre
4. Fortalece los huesos
5. Regula la función de la tiroides
6. Mantiene el sistema metabólico
7. Controla la producción de dopamina
8. Fomenta el descanso nocturno
9.- El zinc puede proteger tus neuronas y aumentar tu cognición
10. Retrasa el envejecimiento
11. Mejora la piel y el cabello
12. Protege la salud masculina
El zinc es un mineral clave para que el cuerpo masculino produzca testosterona. Debido a esto, los niveles bajos de zinc pueden afectar la disfunción eréctil, el recuento de espermatozoides y la fertilidad masculina.
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